Про це пише «Громада» з посиланням на «РБК-Україна».
За даними Meteoagent, вже завтра, 13 вересня, очікуються магнітні коливання з індексом 4. Геомагнітна обстановка вщухне тільки до середи, 15 вересня.
Але 16 вересня знову почнуться магнітні коливання. А 17 вересня, в п'ятницю, очікується сильна магнітна буря з індексом 5.
Така буря може впливати на всіх людей на планеті та привести до погіршення самопочуття. Напруга почне спадати вже в суботу, а в неділю геомагнітна обстановка повернеться в нормальний стан.
Наступну сильну магнітну бурю фахівці прогнозують наприкінці місяця - 30 вересня.
Як впливає магнітна буря на людину
У дні помірних коливань невелике погіршення самопочуття буває у метеозалежних людей, у літніх і у людей з хронічними захворюваннями.
У дні сильних магнітних бур неприємні відчуття можуть відчути багато людей на Землі. Також можуть бути перебої в роботі електроніки та зв'язку.
Найчастіші симптоми в дні магнітних бур:
Головний біль;
Загальне погіршення самопочуття;
Млявість і запаморочення;
Порушення концентрації;
Ломота в кінцівках;
Проблеми зі сном - сонливість або безсоння;
Дратівливість, апатія, агресія, депресивні стани;
Коливання тиску, порушення серцевого ритму;
Загострення тривожності;
Загострення хронічних захворювань.
Що допоможе знизити вплив магнітної бурі
У такі дні потрібно дотримуватися нормального режиму дня - повноцінно харчуватися, спати не менше 8 годин на добу і здійснювати прогулянки на свіжому повітрі.
Від шкідливої, жирної їжі варто відмовитися та обмежити вживання кави, алкоголю і сигарет.
Бажано знизити фізичне і психоемоційне навантаження, приймати контрастний душ, більше відпочивати та дихати свіжим повітрям.
У раціоні має бути більше овочів і фруктів, достатня кількість води. Також допомагають трав'яні чаї.
Людям з хронічними захворюваннями потрібно більше відпочивати та висипатися, від сильних навантажень краще відмовитися, а під руками необхідно тримати ліки.
32
